関内、桜木町、横浜付近にお住まいのみなさん、こんにちは
スタジオマリオ カトレヤプラザ伊勢佐木店です(^^)ノ
今回も引き続き、乾燥からお肌を守る、栄養素をご紹介します。
今回はオメガ3脂肪酸!
オメガ3脂肪酸?なんとなく聞いたことありますよね?
肌のターンオーバーをサポートするはたらきがあり、潤った美肌に効果的なんだそうです。
これを多く含む食べ物は、イワシ、サンマ、アジなどの青魚、アマニ油、えごま油、くるみなど。
青魚に含まれるDHA、中性脂肪量を減少させるっていいますよね。
お肌にも良くて、身体にも良いなんて!
仕事終わりに回転すし屋さんに行って青魚集中摂取しなきゃ!
さてさて、記念写真撮影するなら
関内の子ども写真館 記念日スタジオ
スタジオマリオ カトレヤプラザ伊勢佐木店へ♪
今日もスタジオでご撮影頂いた素敵なお写真を
ご紹介させていただきます★
またスタジオマリオでいっしょに遊ぼうね♪
ご撮影ありがとうございました*^^*
お買い上げ頂いたお写真はぜひデータで残してお楽しみください☆
お店での焼き増しも3ヶ月間はご利用頂けます(*’v`)b